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清明节 | 与你谈谈生命教育

2022-04-07 20:53:00    点击:

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,作为承载着“扫墓祭祖”等礼俗主题的中国重要传统节日,清明节似乎是与生死、哀伤等主题与文化相连。疫情、战争、空难,2022年的这个世界展示出残酷、惨烈的一面让人猝不及防,在这缅怀和思念逝去生命的传统节日和新生命蓬勃生长的自然节气里,让我们一起聊聊生命和死亡,说说我们对死亡的恐惧,和对生命的尊重。

摆正心态,减少焦虑
 
      生命的逝去是自然界中再平常不过的一种现象,它不仅是意味着往事记忆的完结,更是迈向新生的必经之路,所以有生老病死,人之常情的概叹!相对于钱权名利、身世背景来说,每个人的生命只有一次,这就是绝对的公平,所以我们大可不必杞人忧天,摆正心态,顺势而为即可。

      面对各种突发的重大伤亡事件,我们可以及时地提醒自己:这样的伤亡确实是意外且遗憾,我们不必要把所有注意力用来预防超出人类控制范围的极小概率事件,让自己远离非理性的死亡恐惧,而后带着对“生命无常”的理解和接纳,仍然安心过好真实平凡的每一个当下,无论是学习、生活还是为未来做准备,把恐惧和焦虑转化为尊重自己和他人生命的行动。

 
珍视当下,少留遗憾
 
      珍视当下,其实就是珍惜身边的人和事。为什么有的人为了钱权名利整日忙忙碌碌,当财富到手的时候得到的并不是真正的幸福和快乐呢?盲目、贪婪地拿时间与健康去换取浮华的物质生活得到的只能是精神世界的空虚和子欲养而亲不待的悲凉。
 
      人生不如意十有八九,所以难免会有所遗憾,我们可以做的就是尽量让遗憾和悔恨在可控范围内减少一些,比如多陪伴一下父母、进行一次说走就走的旅行、努力实现自己的短期目标等等,只要力所能及的,都可以去努力尝试。
 
坦然面对,珍爱生命
 
      有的同学会不止一次的反问自己,“假如有一天要直面死亡,我该怎么办,我身边的人该怎么办”,“如果生命只有一天,我会去做些什么,它是我现在正在做的事吗”,却又因为“不敢想”也“不敢谈”死亡这个话题,而继续逃避、陷入迷茫之中。
 
      古人说,“未知死,焉知生”,回避死亡的话题,也让我们对生命的理解浅薄了很多。事实上,对于有机体的生命来说,唯一可以确定的事情,便是凋亡终将到来。死亡本就蕴含在生命之中,它对我们最大的作用,便是提醒我们生命是有限的、有尽头的,激励我们抓住活着的时候,去爱、去奋斗,这样才不枉我们来人间“走一遭”的机缘。
 
      这道理看似简单易懂,很多人却因这样那样的原因,经常到了自己或家人生命最末端的时候,才幡然醒悟、追悔莫及。清华大学长庚医院疼痛科主任、中国生命关怀协会常务理事路桂军医生,曾陪伴和见证了太多次这样的生离死别,他告诉世人,我们应不避讳谈论死亡,这样才能降低对死亡的习得性恐惧,少一份惶恐,多一份理性,而爱是死亡恐惧的“解药”,能帮助我们在生命终点前的巨大悲痛里“超越生死”。

      最后,推荐一些关于死亡与生命的书籍和电影书籍
      书籍
 
 
《天蓝色的彼岸》
      讲述了因车祸死去的小男孩哈里,牵挂着爸爸、妈妈、姐姐和朋友,在幽灵阿瑟的帮助下,重返人间和他们做最后的告别,表达自己生前未来得及说出的爱的故事。该小说透过温暖清雅的笔调和具有童真的视角以及充满哲思的语言,唤起了人们内心深处的美好情感,启迪了人们对于生与死的深刻思索。

      书籍
 
《再见了,艾玛奶奶》
      用摄影的方式,从一只猫的视角见证了一位老人如何从容走到生命的终点。和孩子们分享这本书,不是为了让他们流泪,不是为了让他们难过,而是让他们知道有一种对待生命的态度。

      书籍
 
《病隙碎笔》
      本书是史铁生的长篇哲思抒情散文随笔集,他用生动且优美的语言,带我们一起探索人生问题,本书的心态是健康的。其中有一句话是这样的:生命本无意义,是“我”使自己的生命获得了意义。

      电影
 
《入殓师》
      曾获奥斯卡最佳外语片、豆瓣评分8.8分。
      影片讲述了日本入殓师的生活,影片以一名入殓师新手的视角去观察各种各样的死亡,凝视围绕在逝者周围的充满爱意的人们。
      影片借助初入入殓师行业的小林大悟的视角,从不同角度观察人们的悲欢离合,以不同的态度面对世间的人情冷暖。

      电影
 
《寻梦环游记》
      曾获奥斯卡最佳动画长片、豆瓣评分9.1分。
      讲述一个鞋匠家庭出身的12岁小男孩Miguel,自幼有一个音乐梦,但音乐却是被家庭所禁止的,他们认为自己被音乐诅咒了。在Miguel秘密追寻音乐梦时,不小心进入了死亡之地,在这里他遇见了家人们的灵魂,并得到了他们的祝福去歌唱。
      除了绚丽的画面,暖心的音乐,影片对亲情、梦想、生死的探讨都很打动人心。“死亡并不是生命的终点,遗忘才是。”
 
      最后,愿这个清明时节,所有亲爱的同学们都能从“死亡”的课题中获得对“尊重生命”的反思,而后带着所有对生死的领悟,回到我们自己的人生里,好好生活。

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