青春向阳呵护成长

2023-06-07 10:49:14 点击：

为了增强我校师生的心理健康意识，提高心理健康自助能力，树立正确的健康观念，6月2日下午，我校团委特邀心理专家——福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、国家二级心理咨询师王永红，为学校师生带来专业、精彩、实用的心理健康讲座——科学应对压力，积极管理情绪。

本次讲座，王老师以心理咨询的专业视角，深入浅出讲述心理健康的相关知识。

她从青少年对心理健康的认知出发，介绍了心理健康标准和常见的心理困惑；用典型案例和师生们互动，探讨了心理问题发生的深层次原因，分享了应对心理危机的专业方法和技巧；最后，从现实生活中面对各种压力的大背景下，为师生如何积极管理情绪，做一个幸福健康快乐的人支招。

讲座结束后，师生纷纷表示此次讲座在轻松愉快的氛围中获益良多，王老师的调节小妙招也实用有效。我校一直以来都高度重视全校师生的心理健康，此次讲座是心理健康活动月的讲座系列活动之一，我们学生发展指导中心将会持续为全体师生的身心健康发展保驾护航。


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